About

Assalamualaikum w.t.b

Pemakanan ialah salah satu aktiviti yang wajib dilakukan bagi memenuhi keperluan kehidupan. Sejak dari dahulu sehingga sekarang, kita sering dalam dilema dalam menentukan panduan makanan yang betul dan seimbang untuk kesihatan kita. Saya selalu meluangkn masa bersama masyarakat sekekliling,lepak di gerai mamak , lepak di kedai makanan melayu dan makan bersama family. Jadi saya mempunyai pandangan saya tersendiri mengenai tabiat pemakanan dan cara kita menghadapi situasi pemakanan harian.

Banyak penyakit yang dapat dikaitkan dengan pemakanan, seperti diabetis, tekanan darah, sakit jantung, buah pinggang. Sekiranya kita dapat menjaga selera makan kita kearah yang lebih sihat, pelbagai penyakit dapat di elakkan dan dapat di kurangkan. Semua ini bergantung pada disiplin diri dan kesedaran untuk menjalani kehidupan yang lebih sihat.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s